Nos Soins de Shiatsu, Massage Visage Kobidô, Massage Chinois & Cartes Cadeaux
Retrouvez l'intégralité des prestations réalisées par Linda Tabakh et Alida au 3 rue Saint-Ferréol (13001 Marseille). Toutes nos séances se déroulent sur table de massage chauffante dans un cadre intimiste et apaisant.
Shiatsu Traditionnel & Énergétique
Né au Japon et inspiré de la sagesse traditionnelle orientale, le Shiatsu (« pression des doigts ») vise à rétablir la circulation harmonieuse de l'énergie vitale (Qi / Ki) dans tout l'organisme. Chaque séance chez LM Harmonie débute par un temps d'écoute et un bilan énergétique personnalisé afin de cibler l'origine de vos tensions : mal de dos, sciatique, surcharge mentale, troubles du sommeil, inconforts digestifs ou douleurs liées au cycle féminin.
Bienfaits principaux constatés :
- Soulage durablement les douleurs dorsales, lombaires, cervicales et sciatiques
- Apaise le stress chronique, l'anxiété, la charge mentale et favorise un sommeil réparateur
- Régule les troubles digestifs et accompagne les déséquilibres du cycle menstruel
- Accompagne la grossesse (jambes lourdes, souffle, bassin) et l'apaisement des enfants (TDA/TDAH, émotions)
Déroulé d'une séance Shiatsu Énergétique chez LM Harmonie :
Écoute & Bilan énergétique
Échange approfondi sur votre état général, votre sommeil, vos douleurs et vos besoins du moment (30 min lors de la 1ère visite).
Pressions sur les méridiens & mobilisations
Travail habillé (tenue souple) par pressions des pouces, paumes et étirements doux sur l'ensemble du corps installé sur table chauffante.
Intégration & Conseils Do-In
Retour au calme, conseils personnalisés de respiration ou d'automassage (Do-In) pour prolonger les bienfaits chez vous.
Shiatsu – 1ère Visite (Bilan + Soin complet)
Indispensable pour une première rencontre au cabinet
Comprend un bilan énergétique complet et un temps d'échange (jusqu'à 30 min) suivi d'une heure complète de Shiatsu sur-mesure.
Shiatsu – Séance de Suivi (Adulte & Ado)
Entretien énergétique et ostéo-articulaire
Séance complète d'une heure adaptée à l'évolution de vos besoins physiques, nerveux et émotionnels.
Shiatsu Femme Enceinte (Prénatal & Post-natal)
Dès le 4e mois de grossesse et après l'accouchement
Accompagne les transformations du corps : soulage sciatique, mal de dos, jambes lourdes, reflux et stress, tout en préparant sereinement à la naissance.
Shiatsu Enfant & Adolescent (dès 7 ans)
Apaisement émotionnel, sommeil, concentration & TDA/TDAH
Séance douce et rassurante pour aider l'enfant à canaliser son énergie, calmer l'anxiété, améliorer le sommeil et soulager les tensions de croissance.
Forfait Shiatsu Étudiante (2 séances)
Spécial examens, concentration et récupération
Deux séances d'une heure pensées pour accompagner les étudiantes en période de révisions, de stress d'examens ou de fatigue posturale.
Cure 3 Séances de Shiatsu
Accompagnement ciblé sur un trimestre
Idéal pour installer un travail de fond sur une problématique chronique (lombalgie, sommeil, stress, cycle).
Cure 5 Séances de Shiatsu
Rééquilibrage profond au fil des saisons
Cinq séances d'une heure (soit 60 € la séance) pour ancrer durablement votre équilibre énergétique tout au long de l'année.
Massage Visage Kobidô – Lifting Naturel Japonais
Créé au Japon en 1472 pour les impératrices, le Kobidô (« ancienne voie de la beauté ») est l'une des techniques anti-âge naturelles les plus sophistiquées au monde. Chez LM Harmonie à Marseille, ce soin d'exception travaille en profondeur sur la musculature faciale, les fascias et les méridiens énergétiques. Il relance la micro-circulation, stimule la production naturelle de collagène et d'élastine, décongestionne les poches et les cernes, détend les mâchoires crispées (bruxisme) et redessine visiblement l'ovale du visage dès la première séance.
Bienfaits principaux constatés :
- Redessine l'ovale du visage, raffermit les tissus et lisse les rides d'expression (front, sillon nasogénien)
- Relance la micro-circulation et le drainage lymphatique (Rimpa) pour atténuer poches, cernes et teint terne
- Libère les crispations profondes de la mâchoire (bruxisme), des tempes et de la nuque
- Procure un lâcher-prise mental immédiat grâce au Shiatsu crânien et facial final
Déroulé d'une séance Massage Visage Kobidô chez LM Harmonie :
Nettoyage doux & Apaisement nerveux
Démaquillage et nettoyage soigné de la peau, serviette chaude (Oshibori) et manœuvres d'ouverture relaxantes sur la nuque et le décolleté.
Chorégraphie liftante, tonifiante & drainante
Alternance rythmée de lissages profonds, pétrissages musculaires, percussions toniques, vibrations et drainage lymphatique japonais aux huiles botaniques.
Shiatsu du visage & Ancrage crânien
Pressions digitales sur les points d'acupression (Tsubo) des méridiens du visage et du crâne pour lisser les traits et apaiser profondément l'esprit.
Massage Kobidô Découverte
Initiation au toucher facial japonais
Format court centré exclusivement sur la gestuelle Kobidô du visage (sans étape de démaquillage/nettoyage) pour un coup d'éclat express.
Soin Kobidô Expert (avec Linda)
Protocole signature anti-âge & énergétique profond
Le protocole complet développé par Linda Tabakh : nettoyage, travail musculaire et fascial profond sur les crispations du visage, drainage Rimpa et Shiatsu facial.
Soin Kobidô Éclat / Détente (avec Alida)
Rituel cocooning illuminateur et relaxant
Un soin Kobidô complet d'une heure axé sur la luminosité du teint, l'oxygénation de la peau et la détente profonde des traits.
Rituel Yaluna – Kobidô & Massage Haut du Corps
Soin sculptant visage + nuque, cervicales, épaules & bras
Alliance d'un massage décontracturant du haut du corps (trapèzes, nuque, épaules, bras) et d'un soin Kobidô complet pour libérer toutes les tensions qui tirent les traits vers le bas.
Cure 3 Séances – Rituel LM Harmonie (avec Linda)
Cure coup d'éclat et tonicité durable
Trois séances d'une heure de Kobidô Expert avec Linda, à planifier au rythme de vos envies pour consolider la mémoire musculaire du visage.
Cure 5 Séances – Rituel Kobidô Royal (avec Linda)
Transformation anti-âge naturelle & ovale redessiné
Cinq séances d'une heure de Kobidô Expert pour une régénération profonde du derme, un ovale tonifié et des rides d'expression visiblement estompées.
Cure 3 Séances – Rituel Yaluna (avec Alida)
1 soin d'1h par mois pendant 3 mois
Trois rendez-vous mensuels d'une heure avec Alida pour entretenir l'éclat et la souplesse de votre peau au fil des saisons.
Cure 5 Séances – Rituel Yaluna (avec Alida)
1 soin d'1h par mois pendant 5 mois
Cinq soins mensuels d'une heure avec Alida pour un visage rayonnant et détendu sur le long terme.
Massage Chinois à l'Huile, Drainage MTC & Soins Ciblés
Issu de la tradition énergétique chinoise, notre Massage Chinois Signature à l'huile travaille à la fois la musculature profonde, les articulations et les méridiens. Par un jeu précis de pressions glissées, frictions, pétrissages et mobilisations (avec les doigts, les paumes et les avant-bras), il dissout les nœuds musculaires du dos et de la nuque, active la circulation sanguine et lymphatique et procure une sensation de légèreté immédiate. Disponible en Solo ou en Duo, ainsi qu'en version Drainage Lymphatique MTC / Madérothérapie.
Bienfaits principaux constatés :
- Dénoue en profondeur les contractures musculaires du dos, des trapèzes et des lombaires
- Active la circulation veineuse et lymphatique (jambes lourdes, rétention d'eau, élimination des toxines)
- Apaise la surcharge mentale, le bruxisme, les migraines et la fatigue nerveuse chronique
- Formules Duo (1h ou 1h30) pour partager une parenthèse complice à deux dans le même espace zen
Déroulé d'une séance Massage Chinois & Drainage chez LM Harmonie :
Diagnostic des zones de tension
Identification précise de vos zones de blocage musculaire, circulatoire ou nerveux avant de personnaliser la pression et le choix d'huile chaude.
Manœuvres profondes sur les méridiens
Pressions glissées profondes, pétrissages des tissus mous (Jin), acupression sur les points clés et mobilisations libératrices.
Harmonisation globale (Corps & Visage)
Enveloppements lents, massage crânien apaisant ou enchaînement avec un véritable soin Kobidô du visage selon la formule choisie.
Massage Chinois Signature Solo – Corps à l'huile
Massage profond et enveloppant sur-mesure
Un massage complet du corps aux huiles chaudes travaillant les méridiens et les groupes musculaires profonds pour éliminer tensions et fatigue.
Massage Chinois Corps + Visage Kobidô (Solo)
L'alliance royale du corps à l'huile et du lifting japonais
1h de massage chinois profond du corps aux huiles suivi de 30 min de véritable Kobidô du visage et massage crânien pour une régénération totale de la tête aux pieds.
Drainage Lymphatique MTC & Madérothérapie Énergétique
Détox, jambes légères & remodelage énergétique
Associe le drainage lymphatique manuel et la madérothérapie douce à la stimulation des points de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour décongestionner et alléger durablement la silhouette.
Massage « Décharge / Surcharge Mentale »
Ciblé haut du dos, nuque, cervicales, mâchoire & crâne
Conçu spécifiquement pour déloger les tensions accumulées dans les trapèzes, les cervicales, le cuir chevelu et la mâchoire. Idéal en cas de migraines, bruxisme ou surmenage.
Massage Chinois Duo – Corps à l'huile (2 personnes)
Parenthèse complice à partager (mère-fille, sœurs, amies)
Partagez une heure de massage chinois profond aux huiles chaudes simultanément pour deux personnes.
Massage Chinois Duo – Corps + Visage (2 personnes)
L'expérience corps & Kobidô partagée à deux
1h30 de soin en duo alliant le massage chinois du corps à l'huile et le soin liftant du visage.
Massage Crânien Apaisant
Lâcher-prise express de la tête et de la nuque
30 minutes dédiées au cuir chevelu, aux tempes et à la base du crâne pour stopper le flot des pensées et relâcher la pression.
Massage « Pieds & Jambes Légères »
Relance circulatoire et réflexologie énergétique
Délasse les pieds fatigués et stimule le retour veineux des mollets et des jambes pour retrouver un pas léger.
Coffrets Bien-Être LMH & Abonnement Annuel Yaluna
Combinez les bienfaits profonds du Shiatsu et l'éclat liftant du Kobidô lors d'un même rendez-vous de 2 heures, ou optez pour un suivi mensuel privilégié.
Coffret Bien-Être LMH (Signature Japonais)
2h00 (1h Shiatsu + 1h Kobidô)
L'accord parfait des deux grands arts japonais : 1 heure de Shiatsu traditionnel pour rééquilibrer le corps entier, suivie d'1 heure de Massage Visage Kobidô pour illuminer et lifter les traits.
Coffret Sérénité LMH (2 Rendez-vous de 2h)
4h00 (2 × [1h Shiatsu + 1h Kobidô])
Quatre heures de soins d'exception réparties en deux séances de 2 heures (Shiatsu + Kobidô à chaque visite) pour une métamorphose durable du corps et du visage.
Abonnement Annuel – Rituel Yaluna (12 mois)
12 × 1h30 (18h de soins sur l'année)
Votre rendez-vous mensuel de 1h30 (Massage Kobidô + Haut du corps nuque, cervicales, épaules et bras) chaque mois pendant 1 an, soit 82,50 € la séance de 1h30.
Offrir une Carte Cadeau LM Harmonie
Offrez à une femme qui vous est chère (maman, épouse, sœur, amie, future maman) une parenthèse suspendue au cœur de Marseille : soin Kobidô, séance de Shiatsu, Massage Chinois à l'huile, Rituel Duo ou Coffret Signature.
Carte Cadeau Numérique (E-mail / PDF)
Envoyée prête à imprimer ou à transférer par e-mail sous 24h après règlement.
Carte Cadeau Cartonnée au Cabinet
Remise en main propre dans sa pochette au 3 rue Saint-Ferréol, 13001 Marseille.
Envoi Postal en Lettre Suivie
Expédition de la carte cadeau cartonnée directement à votre adresse ou chez la bénéficiaire.
Validité : Valable 3 mois à compter de la date d'achat • Règlements acceptés : Carte Bancaire (Stripe), PayPal, Wero (Paylib), Virement bancaire, Espèces au cabinet.
Personnalisée avec le prénom de la bénéficiaire et le soin choisi
Entreprises & QVT à Marseille : Shiatsu Assis (Amma) & Do-In
Certifiée en Shiatsu sur chaise ergonomique (Amma assis) et Animatrice Do-In, Linda Tabakh intervient directement dans vos locaux à Marseille et en Provence pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), réduire le stress professionnel et renforcer la cohésion d'équipe.
Shiatsu sur Chaise Ergonomique (Amma Assis)
Séances individuelles de 15 à 20 min par collaborateur (habillé)
Détente immédiate et redynamisante ciblée sur le dos, les épaules, les bras, la nuque et le crâne. S'intègre dans un petit espace calme de vos bureaux.
Ateliers Collectifs de Do-In (Automassage Japonais)
Séances de groupe de 45 min à 1h (en salle de réunion ou séminaire)
Apprentissage pratique des gestes d'automassage, d'étirements doux et de respiration pour rendre vos équipes autonomes face à la fatigue oculaire, posturale et nerveuse.
Intervention sur site à Marseille & Bouches-du-Rhône
Journées bien-être en entreprise, prévention des RPS/TMS, séminaires ou ateliers réguliers : Linda établit un devis adapté au nombre de vos collaborateurs.
Demander un devis QVT EntrepriseAppeler le 07 60 34 38 51Sécurité et respect de votre santé
Les séances de massage et de Shiatsu sont contre-indiquées en cas d'opération chirurgicale de moins de 3 mois, fièvre, maladie inflammatoire aiguë, phlébite, hémorragie, fracture récente, brûlure grave, ostéoporose sévère ou infection cutanée contagieuse. En cas de doute, demandez toujours l'avis de votre médecin traitant.
Prise en charge de vos séances de Shiatsu
Une facture acquittée vous est remise sur demande pour votre complémentaire santé (Alptis, Amavie, Aréas, Asetys, Axisalians-Medinat, Cap Vert, CCMO, Compagnie des Femmes, Just Mutuelle, MFIF, Miel Mutuelle, MPCL, Muta Gestion, Radiance, Via Santé).